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Silver Santé Study présent à l’ EuroScience Open Forum – ESOF 2018 à Toulouse le 12 juillet 2018

Nous sommes ravis que l’étude « Silver Santé Study » ait été choisie pour animer une session du programme scientifique de l’ESOF 2018 – le plus grand événement scientifique interdisciplinaire d’Europe (www.esof.eu/en)

Notre atelier interactif, qui s’intitule «La magie de la mémoire: les techniques d’entraînement cérébral peuvent-elles stimuler la mémoire et améliorer la santé mentale chez les seniors?», permettra aux participants de mieux connaitre l’étude « Silver Santé Study » et d’essayer certaines techniques que nous expérimentons dans le cadre de ce projet à savoir la méditation et l’activité cognitive telle que l’apprentissage d’une langue étrangère. L’équipe «Silver Santé Study  » sera composée du Dr Gaël Chételat, Dr Géraldine Poisnel, Marc Heidmann, Elizabeth Parsons et Rhonda Smith. L’équipe présentera les objectifs et la portée du projet, et donnera aux participants l’opportunité d’essayer un quiz mémoire, un programme d’éducation à la santé ou une session de méditation. Les participants pourront également profiter d’un court spectacle de magie, exécuté par le magicien, Romi, qui mettra l’accent sur des tours liés à la mémoire.

Cet événement qui se déroulera le jeudi 12 juillet de 17h00 à 18h15 au Pavillion Exterieur, Conseil Departemental, à Toulouse, est l’occasion de présenter le travail accompli dans le cadre de notre étude.

Cliquez ici (en anglais) pour voir le communiqué de presse que nous avons envoyé aux médias (scientifiques / journalistes) à travers l’Europe pour promouvoir notre événement.

 

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N’hésitez pas également à visionner  notre nouvelle vidéo de projet https://bit.ly/2t0K1Hc

Bien dormir pour bien vieillir

Par Géraldine Rauchs

Géraldine Rauchs, chercheur à l’Inserm, est responsable des explorations du sommeil dans l’étude Silver Santé Study et s’intéresse plus particulièrement à l’impact de la qualité du sommeil sur le cerveau et la cognition.

Le sommeil occupe une part essentielle de nos vies. Ses fonctions sont multiples : il contribue à la maturation du cerveau pendant les premières années de la vie, permet la croissance et la réparation tissulaire grâce à la sécrétion de l’hormone de croissance, favorise la consolidation de nos souvenirs en mémoire à long terme, et permet un fonctionnement efficace de notre système immunitaire. Des études récentes suggèrent que le sommeil pourrait également contribuer à l’élimination des déchets toxiques qui s’accumulent dans le cerveau au cours de la journée, notamment le peptide beta-amyloïde qui est communément associé à la maladie d’Alzheimer. Si cette hypothèse est confirmée, un sommeil de mauvaise qualité pourrait donc augmenter le risque de développer cette maladie.

Depuis près de 5 ans, nous nous intéressons aux modifications du sommeil au cours du vieillissement. Nous utilisons différents outils complémentaires pour étudier le sommeil : des questionnaires du sommeil, l’actimétrie (méthode consistant à enregistrer les mouvements d’une personne pendant plusieurs jours pour obtenir des informations sur le cycle activité-repos) et la polysomnographie (enregistrement de l’activité électrique du cerveau, des mouvements des yeux et du tonus musculaire grâce à des électrodes). Les mesures de sommeil obtenues sont combinées à des données de neuroimagerie de pointe, dont l’imagerie par résonance magnétique (IRM) pour mesurer le volume du cerveau et la tomographie par émission de positrons (TEP) pour mesurer son fonctionnement ou visualiser les dépôts amyloïdes, une des lésions typiques de la maladie d’Alzheimer.

Nous avons montré que les personnes âgées qui se plaignent de difficultés récurrentes à s’endormir présentent plus des dépôts amyloïdes que les personnes tombant aisément dans les bras de Morphée. En outre, les personnes qui se réveillent fréquemment pendant la nuit ont également un volume de matière grise plus faible dans une petite région du cerveau appelée l’insula, impliquée dans certains rythmes de sommeil. Ces résultats ont été obtenus à partir de questionnaires sur le sommeil, mais des analyses préliminaires utilisant des mesures objectives de sommeil confirment qu’un sommeil de mauvaise qualité est associé à des atteintes cérébrales plus importantes et de moins bonnes performances cognitives. À première vue, ces résultats peuvent paraître particulièrement alarmants. Mais il est important de garder à l’esprit que nous pouvons améliorer notre qualité de sommeil sans prendre de somnifères. Par exemple, l’exposition à la lumière du jour ou l’activité physique peut être un moyen efficace d’améliorer le sommeil.

Dans l’étude Silver Santé Study, une partie de notre travail vise à identifier les facteurs liés au mode de vie qui peuvent freiner ou accélérer le taux de déclin cognitif avec l’âge. Parmi ces facteurs, nous sommes de plus en plus convaincus que le sommeil peut être un facteur élément important à prendre en compte afin de prévenir le déclin cognitif et de réduire le risque de maladie d’Alzheimer. Nous faisons également l’hypothèse que des activités d’entraînement cérébral telles que la méditation et l’apprentissage de langues étrangères peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil et permettre le bon fonctionnement de notre cerveau.

 

LE 2 MAI 2018 : le jour tant attendu de notre 3ème et dernière vague de participants!

photos-annonce-w3-du-2-mai-2018-018-e1526462525326.jpgEncore une fois, un très beau moment d’émotion !!

Les participants tous réunis à Cyceron écoutent attentivement le discours de Gaël CHETELAT, coordinatrice du projet, et attendent sagement l’ouverture de leur enveloppe…Quel groupe ? Méditation, anglais, groupe contrôle se demandent-ils ?

Quelques instants plus tard, des cris de joie, des sourires se dessinent sur leurs visages, pour certains une petite pointe de déception mais tous jouent le jeu et rejoignent leur groupe pour suivre les instructions et débuter leurs 18 mois d’intervention.

Un grand merci à tous nos seniors pour leur engagement, leur patience, leur enthousiasme, leur motivation à ce grand projet : La Silver Santé Study !

So14, tellement Calvados ! Silver Santé Study fait partie des 14 nouveaux coups de cœur 2018 mis à l’honneur par le département du Calvados

De gauche à droite, Valérie Lefranc,, Géraldine Poisnel, Gaël Chételat.L’équipe de recherche « Silver Santé Study », coup de  So14 ! 2018

Le Docteur Gaël Chetelat, Valérie Lefranc et Géraldine Poisnel participent à une étude européenne portant sur le « bien vieillir ». Ce projet de recherche, baptisé « Silver Santé Study », réuni les meilleurs scientifiques européens dans leur spécialité.
L’objectif est entre autre de développer les démarches de prévention pour favoriser le « bien vieillir ».

VŒUX 2018

Toute l’équipe Silver Santé Study vous adresse ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année.

Que 2018 vous apporte santé, bonheur, bien-être et sérénité !

Mais aussi qu’elle soit remplie de belles rencontres et de beaux projets… comme celui de Silver Santé Study auquel vous pouvez toujours vous s’inscrire…

Dernière ligne droite et dernière conférence le mardi 16 janvier 2018 à 17h30 au PFRS.

Nous vous y attendons nombreux !

Excellente année 2018 !!

Bulletin – Décembre 2017

Dernières nouvelles de notre projet financé par la CE 

-Décembre 2017-

 

Silver Santé Study est un projet sur 5 ans financé par la Commission Européenne (nom officiel Medit-Ageing) dont l’objectif est d’étudier la meilleure façon de promouvoir la santé mentale et le bien-être alors que l’âge avance. Au cours des cinq prochaines années, des chercheurs experts de plusieurs pays travailleront avec le grand public, des patients et des experts en méditation pour apprendre comment nous pouvons améliorer la santé mentale dans la population vieillissante. Visitez notre site Web www.silversantestudy.eu

 

Une étude pilote montre que la méditation peut aider à réduire le risque  de développer la maladie d’Alzheimer.

Les résultats d’une nouvelle étude pilote menée par les chercheurs de Silver Santé Study suggèrent que la pratique de la méditation tout au long de la vie peut aider à réduire les changements cérébraux liés à l’âge et le risque de développer la maladie d’Alzheimer.

L’étude, publiée dans Scientific Reports, a utilisé des techniques avancées de neuroimagerie chez 6 méditants experts âgés et 67 non-méditants appariés en âge. Cette étude a montré que les méditants présentaient moins de signes de déclin cognitif et cérébral liés à l’âge que les seniors qui ne méditaient pas.

Le Dr Gaël Chételat, coordinatrice du projet Silver Santé Study, a piloté cette étude préliminaire en collaboration avec le Dr Antoine Lutz et d’autres membres de l’équipe dont le Dr Eider Arenaza-Urquijo et le Dr Géraldine Poisnel – tous de l’INSERM (France).

Le Dr Chételat a déclaré : «Nous savons déjà qu’une activité cognitive élevée, telle que l’apprentissage d’une nouvelle langue, peut être bénéfique pour le cerveau et les résultats de cette étude pilote suggèrent que la méditation peut également apporter de grands bienfaits et réduire le risque de développer la maladie  d’Alzheimer ».

« Si ces résultats peuvent être reproduits par les essais cliniques testés dans l’étude Silver Santé Study avec des cohortes beaucoup plus importantes, cela pourrait être extrêmement bénéfique pour la société en terme d’amélioration de la santé mentale des séniors. »

Pour plus d’informations sur l’étude pilote, rendez-vous sur https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5578985/

 

Les partenaires se réunissent à Barcelone pour une réunion annuelle.

Dans le cadre de la réunion annuelle du projet européen, les partenaires de  Silver Santé Study se sont réunis pour partager et échanger sur les derniers  progrès de leurs travaux. La conférence, qui s’est tenue à Barcelone en novembre 2017, a permis à tous les partenaires de l’étude de se tenir mutuellement au courant des progrès dans leurs domaines de recherche respectifs et de discuter de divers aspects de manière détaillée pendant les ateliers. Le Dr Gaël Chételat a déclaré : «Notre réunion annuelle offre une excellente occasion à l’ensemble des personnes du consortium de se réunir pour partager les progrès, discuter de nos recherches et travailler sur des domaines spécifiques en équipe».

« Je suis heureuse de dire que le projet est sur la bonne voie et que des signes encourageants montrent que nous aurons des résultats très intéressants à la fin du projet en 2021».

L’étude Silver Santé Study est le premier projet de recherche multidisciplinaire à examiner l’impact des techniques d’entraînement mental – comme la méditation et l’apprentissage d’une langue – sur le cerveau en vue d’améliorer la santé mentale et le bien-être des personnes âgées. Il explore également les effets de certains facteurs de style de vie, notamment la qualité du sommeil, les émotions, l’alimentation et l’activité physique sur notre santé mentale en vieillissant. Ce projet est coordonné par l’Inserm de Caen et regroupe 10 partenaires dans 6 pays européens (France, Suisse, Angleterre, Allemagne, Belgique et Espagne). Les premiers résultats devraient être connus en 2019.

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