Archives de Catégorie: Infos volontaires

France 3 Normandie remporte le Trophée de la Communication et de la Presse en Normandie dans la catégorie Reportage !

Gwenaelle LOUIS souhaite partager avec l’équipe et les participants de l’étude Silver Santé Study ce bonheur ! Le trophée de la communication et de la presse en Normandie dans la catégorie Reportage/enquête TV.

Nous vous transmettons ses quelques mots : « Vous nous avez fait confiance et c’est ensemble que nous avons tricoté ce feuilleton ! Un grand merci! »

L’étude Silver Santé présentée dans les éditions de France 3 Normandie Caen

Cette semaine, découvrez 5 épisodes inédits du feuilleton consacré au « bien vieillir » en Normandie. L’institut de recherche Cyceron de Caen a ouvert ses portes aux journalistes de France 3 Normandie afin de faire découvrir l’étude européenne « Silver Santé Study » dans laquelle 135 seniors ont été choisis pour 18 mois d’études.

Gwenaëlle Louis et Stéphanie Lemaire ont suivi le quotidien de 3 participants volontaires normands : Simone, Liliane et Philippe. Pendant un an et demi, Simone, 70 ans s’est lancée dans la méditation, Liliane, 68 ans a suivi des cours d’anglais, quant à Philippe, 68 ans, il n’a pas changé ses habitudes. Quels sont les facteurs déterminants de la santé mentale et du bien-être des seniors ? Réponses dans votre feuilleton.

https://france3-regions.francetvinfo.fr/normandie/calvados/caen/silver-sante-study-etude-scientifique-vieillissement-1874800.html?fbclid=IwAR0tSxyyrKHnd9bm-0a_aPvD-E-YwcGZqxchoYPA5aWcdJs1wqmJSxpg7eI

Jeudi 24 septembre, le Dr Gaël Chételat, directrice de recherche et coordinatrice du projet « Silver Santé Study » sera l’invité de notre édition d’information de Caen.

Les épisodes:

–              Episode 1 : https://youtu.be/zLyndM88Et0

–              Episode 2 :  https://youtu.be/nEBFMaKUYmw

–              Episode 3 :  https://youtu.be/LEdrKIYDdYM

–              Episode 4 : https://youtu.be/aNzIGNJaTUY

–              Episode 5 : https://youtu.be/C2FWRtGJH9M

 

Nous pensons à vous

Par ces temps de confinement, l’équipe Silver Santé Study souhaite vous
adresser un petit message pour vous dire combien nous pensons à vous et à vos
familles. Nous espérons que vous allez bien ainsi que vos proches.

Le confinement est une nécessité pour nous protéger mais bouleverse nos
habitudes et nos activités quotidiennes. C’est pourquoi, il est important que
chacun continue à communiquer avec ses amis et sa famille en les appelant, par
WhatsApp ou skype ou autres, ou par email, ou encore en envoyant des photos ;
cela fait toujours du bien d’entendre et/ou de voir ses proches !

Et puis, il est important de garder des activités physiques et cognitives pour
rester en forme : pourquoi ne pas profiter du jardin, pour les personnes qui en
ont un, avec l’arrivée du printemps, méditer, faire du yoga/stretching, écouter
la nature qui reprend ses droits… Aussi, vous pouvez en profiter pour pratiquer
l’anglais ou une autre langue étrangère.

Passez du temps dans votre jardin ou même cultivez vos propres produits frais

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comme nos déplacements sont limités, n’hésitez pas à réaliser des petits
exercices de gymnastique chaque jour pendant quelques minutes avec des
applications comme « goove app » (application gratuite pendant le confinement
et recommandée par le ministère des sports).

Il est toujours agréable de lire un bon livre, de jouer d’un instrument de
musique, faire des jeux de cartes, de société, une partie d’échecs, du tricot ;
pourquoi ne pas feuilleter les albums photos ou se mettre à en faire un avec la
pile de photos que l’on n’a jamais pris le temps de trier. Pour les personnes
seules, il y a des applis de scrabble, de jeux de cartes, de mots croisés, ou de
sudoku par exemple.

Voici quelques petits conseils que l’équipe Silver Santé Study souhaite vous
apporter pour rester en bonne santé physique et mentale.

Pratiquez la méditation ou le yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ci-dessous vous trouverez quelques applications pour vous distraire ou vous
permettre de découvrir ces activités :
De l’opéra à la maison : https://www.operadeparis.fr/actualites/spectacles-delopera-de-paris-a-redecouvrir-en-ligne
De l’anglais : https://fr.duolingo.com/course/en/fr/apprends-anglais
De l’art visuel : http://esam-c2.fr/A-la-maison
Des activités sportives pour tous les niveaux : https://www.goove.app/

De la méditation :

1. De méditation par Dr Antoine Lutz et Titi Trans :   http://i-medit.org/index.php/pratique/15-pourquoi-prendre-le-temps-de-mediter-en-periode-de-crise-sanitaire.

2. 3min de méditation par Christophe André :
https://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter ou
https://www.franceinter.fr/bien-etre/la-seance-de-meditation-de-christopheandre-en-temps-de-confinement;
pour approfondir : https://www.youtube.com/watch?v=JaCxFK1ttYE ou
https://www.youtube.com/watch?v=nXljvwHDsCw

Gardez votre cerveau actif en faisant des mots croisés

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De plus pour les personnes incluses dans l’étude Silver Santé Study, si la situation sanitaire actuelle vous préoccupe et si vous avez besoin d’en parler, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à l’adresse suivante : neuropsycho.silversantestudy@cyceron.fr  et nous laisser vos coordonnées téléphoniques pour que l’un de nos neuropsychologues puisse vous rappeler.

Prenez bien soin de vous et au plaisir de se revoir bientôt.

Bien à vous,

Gaël Chételat

De la part de toute l’équipe Silver Santé Study.

L’équipe des essais cliniques SCD Well se prépare à analyser les données

Les scientifiques participant à l’un des deux essais cliniques de l’étude – SCD Well – se préparent à analyser les données en vue de la publication des résultats en 2019.

L’essai, dirigé par le Dr Natalie Marchant de l’University College London (UCL), étudie l’impact des techniques d’entraînement mental sur la santé mentale et le bien-être de patients présentant un déclin cognitif subjectif (SCD). Ils ont été recrutés dans des cliniques de mémoire en France, en Allemagne, en Espagne et au Royaume-Uni.

Dans les quatre centres, 147 patients ont été assignés au hasard à des groupes d’intervention à court terme, tels que l’éducation pour la santé ou un programme de pleine conscience. Des mesures comportementales ont été vérifiées pour déterminer l’amélioration du bien-être des participants grâce à l’intervention.

Les méthodologistes et les statisticiens se préparent maintenant à analyser les données afin de répondre à notre principale question de recherche: la participation à une formation de pleine conscience et / ou à un cours d’éducation à la santé réduit-elle les symptômes d’anxiété? L’équipe scientifique est en phase finale de vérification des données restantes pour assurer la cohérence sur tous les sites.

Ci-dessus: Un prélèvement sanguin d’un volontaire de SCD Well dans le cadre d’un essai clinique.

Excursion à Jersey pour les volontaires du groupe anglais de l’étude Silver Santé Study

Ci dessus: Des participants du groupe anglais (qui doivent rester anonymes à ce stade du projet) visitent le château de Mont Orgueil à Jersey.

Les volontaires de la première vague de notre essai clinique Age-Well ont eu la possibilité de tester leurs nouvelles compétences linguistiques lors d’un voyage à Jersey.

Ces 12 participants, tous âgés de plus de 65 ans et originaires de Normandie en France, ont pris le ferry de St Malo pour Jersey.Ils ont passé la journée à faire du tourisme, à découvrir la culture britannique et à tester l’anglais qu’ils ont appris pendant 18 mois dans le cadre de l’étude Silver Santé Study. Le voyage a été organisé avec l’aide de l’Université de Caen où sont dispensés les cours de langue.

Après avoir utilisé leur anglais pour acheter des billets de bus, le groupe a visité le château de Mont Orgueil à Saint-Martin et a déjeuné dans un pub local, avec de nombreuses commandes de fish and chips!

Au cours des 18 derniers mois, le groupe a aidé nos chercheurs à en apprendre davantage sur la santé mentale et le bien-être des seniors. Chaque volontaire a pris part à une série de tests et ensuite a été assigné au hasard à l’un des trois groupes suivants: l’anglais, la méditation ou le groupe contrôle dans lequel les participants ne changent pas leur mode de vie. La vague 1 est maintenant terminée mais les vagues 2 et 3 sont toujours en cours.

Des tests sanguins, des analyses de neuroimagerie et des questionnaires ont été utilisés par nos chercheurs pour évaluer l’impact des techniques d’entraînement mental sur le cerveau. Leurs habitudes de vie – sommeil, alimentation, exercice physique et émotions – ont également été surveillées. L’étude Silver Santé Study est la plus longue étude scientifique jamais réalisée sur l’apprentissage d’une langue et l’intervention en méditation.

Le Dr Gaël Chételat, coordinatrice du projet, a déclaré: «Nous sommes extrêmement reconnaissants à tous les volontaires de la vague 1 qui ont gentiment donné de leur temps pour nous aider à en savoir plus sur les moyens d’améliorer la santé mentale et le bien-être des seniors ».

«Certains de nos volontaires ont déclaré que la participation à nos essais avait été une expérience qui a changé leur vie. Nous avons donc vraiment hâte de voir ce que nous pouvons apprendre des données scientifiques que nous avons collectées et nous espérons obtenir les résultats en 2020. « 

Nouvelle date de conférence pour les personnes qui souhaitent encore s’inscrire à l’étude

Nous recherchons toujours des volontaires pour participer à Silver Santé Study. Alors, si vous avez plus de 65 ans et que vous êtes à la retraite depuis minimum un an, n‘hésitez pas à remplir le questionnaire de pré-sélection qui se trouve sur notre site  et à venir à cette conférence sur le bien vieillir où  toutes les informations vous serons communiquées. Venez nombreux et participez à cette belle expérience !!

Mardi 16 janvier 2018 à 17h30

Conférence lors de la Semaine Bleue

La semaine prochaine, dans le cadre de la Semaine Bleue destinée aux retraités et aux personnes âgées, nous organisons avec le soutien du département du Calvados et le CLIC de Caen-Couronne, une réunion d’information sur l’étude Silver Santé Study le jeudi 05 octobre  à 17h00 au PFRS (2 rue des Rochambelles, 14000 Caen). Nous vous attendons nombreux !!! La conférence est ouverte à tous, sans inscription au préalable

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