Télérama n°3779_Les vrais effets de la méditation_du 15 juin 2022
Méditer , c’est bon pour la santé…. Gaël Chételat
Méditer , c’est bon pour la santé…. Gaël Chételat
Longtemps considéré comme une période d’inactivité du cerveau, le sommeil, phénomène mystérieux et crucial pour notre santé, n’a éveillé que récemment l’intérêt des chercheurs….Géraldine Rauchs
Mal dormir, un risque de développer la maladie d’Alzheimer, vraiment ? par Géraldine Rauchs
La maladie d’Alzheimer est la forme la plus commune de démence, touchant en France à l’heure actuelle près d’un million de personnes. De nombreux travaux de recherche visent à améliorer la prévention et à retarder l’apparition de la maladie. Dans ce contexte, le sommeil est un des facteurs qui suscite beaucoup d’intérêt, des données suggérant que mal dormir pourrait être associé à un risque plus élevé de développer la pathologie. Canal Détox fait le point sur l’état des connaissances.
https://presse.inserm.fr/mal-dormir-un-risque-de-developper-la-maladie-dalzheimer-vraiment/45160/
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Le sommeil, clé de la performance cérébrale par Géraldine Rauchs
https://theconversation.com/lentrainement-cerebral-pour-ameliorer-la-sante-des-seniors-104120