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Silver Santé Study

Ce projet vise à étudier les effets d’une pratique à long terme de la méditation sur les facteurs déterminants du vieillissement, de la santé mentale et du bien-être à l’aide de mesures comportementales, biologiques et d’imagerie cérébrale.

Le projet de recherche Silver Santé Study est dirigé par le Dre. Gaël Chételat (http://www.gael-chetelat.fr/?page_id=8), chercheuse à l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale à Caen (INSERM U1237) (http://www.u1237.caen.inserm.fr/presentation/) en collaboration avec le Dr. Antoine Lutz, chercheur à l’INSERM de Lyon. Cette étude regroupe des scientifiques de 6 pays européens (France, Royaume-Uni, Belgique, Espagne, Suisse et Allemagne).

Ce projet a reçu un financement de programme de recherche et d’innovation de l’Union Européenne (Horizon 2020) – Project No: 667696 en réponse à l’appel d’offres H2020-PHC-22.

Gael Chételat

Dre. Gaël Chételat est une scientifique mondialement reconnue pour ses travaux en imagerie cérébrale sur le vieillissement et la maladie d’Alzheimer.

Antoine Lutz

Dr. Lutz est un spécialiste de l’étude neuroscientifique de la méditation.

Les objectifs principaux du projet Silver Santé Study:

Améliorer le diagnostic et mieux comprendre les mécanismes de la maladie d’Alzheimer.
Identifier les déterminants de la santé mentale chez les seniors
Étudier les effets de la méditation sur la neuroplasticité et le vieillissement cognitif, cérébrale, et cellulaire
Identifier les signatures de l’expertise en méditation chez les seniors
Comprendre les mécanismes d’action de la méditation et de l’apprentissage d’une langue étrangère

Critères de sélection des participants expérimentés en méditation:

Nous sommes à la recherche de volontaires seniors expérimentés en méditation, dans la tradition bouddhiste, pour participer à cette étude dès novembre 2017. Étudier l’expertise en méditation chez ces méditants expérimentés seniors nous permettra d’identifier les effets d’une pratique à long terme de la méditation sur la santé mentale et le bien-être.

Si vous êtes motivés pour participer à cette étude, les critères spécifiques auxquels vous devez correspondre, en tant qu’expert en méditation, sont les suivants :

Être âgé de plus de 65 ans ;
Avoir accumulé au moins 10 000 heures de pratique formelle de méditation au cours de la vie dont au moins 6 mois cumulés passés en retraite ;
Avoir une pratique quotidienne de méditation (au moins 6 jours/semaine, au moins 45 minutes par jour en moyenne) ;
Pratiquer la méditation de type pleine conscience (i.e. mindfulness, Samatha/Vipassana, Zazen (Zen), Shikantaza (Zen), attention focalisée, Mahamudra/ Dzogchen), et de type compassion/ amour bienveillant (i.e. pratique de tonglen, pratiques des “quatre qualités incommensurables” (metta/ karuna), méditation sur la Bodhichitta).
Être affilié ou ayant droit d’un régime de sécurité sociale ;
Être disponible et autonome pour se rendre 5 jours consécutifs à Caen pour la collection des données.

Les mesures effectuées:

Cette recherche est réalisée à l’aide de différents examens :

Imagerie médicale :

Imagerie à Résonance Magnétique anatomique (IRMa) qui permettra de voir si la méditation induit des modifications plastique durables dans l’anatomie du cerveau ;
IRM fonctionnelle (IRMf) qui permettra d’observer les zones qui s’activent au cours des différents types de méditation mesurant ainsi les effets des pratiques de pleine conscience et de compassion;
Tomographie par Émission de Positrons avec radiotraceur (TEP) qui permettra de détecter la présence (ou l’absence) des dépôts ou des lésions impliquées dans des dégénérescences cérébrales ;
Mesures de qualité du sommeil pour évaluer l’effet de la méditation sur le sommeil (facteur important du bien-être et de la santé mentale dans le vieillissement)
Mesure de biomarqueurs sanguins (marqueurs biochimiques, hormonaux, immunitaires) qui permettront de déterminer les signatures biologiques particulières d’une pratique méditative de longue date.
Mesures comportementales (avec des questionnaires) pour mieux comprendre les mécanismes cognitifs et affectifs affectés par la méditation

Déroulement de la visite et dates:

La collection des données se déroulera sur 5 jours consécutifs au centre Cyceron à Caen (campus Jules Horowitz, Boulevard Henri Becquerel). Elle aura lieu

soit entre novembre 2017 et fin janvier 2018,

soit entre mai et juillet 2018,

soit entre décembre 2018 et avril 2019

soit en septembre et octobre 2019.

Vos repas, transport et hébergement seront pris en charge et vous serez compensés financièrement pour votre participation à l’étude.

CONTACT POUR PARTICIPER

Si vous répondez à ces critères ou si vous avez des questions, contactez nous par email à l’adresse suivante : silversante.crnl-lyon@inserm.fr

ou appelez Clara Benson au 07 69 15 37 57.

Nous vous proposerons alors un entretien d’éligibilité. Votre participation à ce questionnaire de sélection sera traitée de manière confidentielle et personne, en dehors des membres de l’équipe, ne pourra accéder à vos données personnelles.

Nous vous remercions par avance de nous consacrer un peu de votre temps dans cette étude.

Liens vers sites en relation avec le projet

Des informations complémentaires sont disponibles sur les sites suivants: https://silversantestudy.fr/ et https://silversantestudy.eu/ ou dans l’émission pourquoi docteur: http://www.pourquoidocteur.fr/invite-de-la-semaine/34-Meditation-se-soigner-en-pleine-conscience.

Merci aussi de diffuser activement cette information autour de vous.

Notre aspiration profonde est que cette étude aide à mieux comprendre les effets bénéfiques de la méditation sur la souffrance et sur le bien-être. Nous pensons qu’elle sera ainsi bénéfique pour un très grand nombre de personnes âgées. Un grand merci de nous soutenir dans cette aventure.

Bien chaleureusement,

Dr. Gaël Chételat, Directrice de Recherche INSERM,

Dr. Antoine LUTZ, Chargé de Recherche INSERM,

Clara Benson, responsable du recrutement des experts en méditation,

au nom de l’équipe de recherche de « Silver Santé Study » .