Silver Santé Study

Silver Santé Study, une étude Européenne sur le bien vieillir.

Les chercheurs de Medit-Ageing ont étudié l’efficacité de différentes interventions non pharmacologiques sur le vieillissement, et en particulier sur la santé mentale et le bien-être des personnes âgées.

Nous avons mené deux essais cliniques impliquant des patients souffrant de déclin cognitif subjectif (SCD) dans l’essai SCD-Well et des adultes âgés cognitivement intacts et des méditants experts dans l’essai Age-Well.

L’étude SCD-Well a évalué l’effet des interventions à court terme sur des mesures comportementales. Cet essai a été mené dans quatre centres situés dans quatre pays différents (Royaume-Uni, Allemagne, Espagne et France). Le recrutement et l’acquisition des données ont été effectués pour 147 patients âgés présentant une plainte de mémoire et recrutés dans des cliniques de mémoire. Ils ont été répartis au hasard entre un programme d’apprentissage de la méditation et un second d’éducation à la santé. L’intervention a duré huit semaines et les effets ont été mesurés juste après l’intervention et six mois plus tard. Cet essai est maintenant terminé. Les principaux résultats ont montré que l’impact de la méditation n’est pas supérieur aux effets de l’autre intervention pour réduire les symptômes d’anxiété chez ces patients. Une réduction durable des symptômes d’anxiété a été observée dans les deux groupes, ce qui suggère que les symptômes d’anxiété chez ces personnes âgées présentant une plainte de mémoire sont modifiables.

L’essai clinique Age-Well a évalué les effets de deux interventions de 18 mois chez des adultes âgés cognitivement intacts, et de la méditation à long terme chez des méditants experts, sur des mesures comportementales et biologiques. Ces mesures comprenaient des analyses d’échantillons sanguins, des données sur le sommeil et des données de neuro-imagerie. Le recrutement et l’acquisition des données ont été effectués pour 136 participants à Caen, en France. Les analyses ont été divisées en deux parties :

– la première mesure les changements avant et après l’intervention,

– la seconde compare les données des méditants experts à celles des personnes âgées.

Les premiers résultats révèlent :

  • la faisabilité de la pratique de la méditation chez les personnes âgées
  • une forte adhésion et très peu d’abandon
  • aucun effet visible en imagerie cérébrale
  • une amélioration significative de l’attention et de la régulation des émotions, deux aspects particulièrement pertinents dans le vieillissement.

Des analyses plus spécifiques sont actuellement en cours afin de déterminer les mesures les plus sensibles à la méditation et les mécanismes qui expliquent ces effets. Les chercheurs de Medit-Ageing continuent ensemble leurs travaux d’analyse de ces données extrêmement riches.

L’équipe Neuropresage localisée à Caen et ayant coordonné l‘essai Age-Well développe actuellement une application mobile pour diffuser au plus grand nombre de seniors le programme de méditation et continuer à explorer et comprendre l’impact de ce programme sur des mesures comportementales. Un site internet dédié à ce projet sera bientôt accessible.

Vous pouvez notamment suivre les travaux de l’équipe Neuropresage sur leur site et postuler pour participer à leur prochaine grande étude .

Vous pouvez également soutenir leurs recherches en donnant à l’association pour la recherche sur le cerveau .

Matthieu Ricard, moine bouddhiste, photographe et auteur nous fait l’honneur d’être l’ambassadeur du projet Silver Santé Study

Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter par mail à silversantestudy@cyceron.fr ou par téléphone au 02 31 47 02 06.