Projet de recherche visant à améliorer le bien-être & la santé mentale des seniors
Pour postuler à ce poste, veuillez envoyer un curriculum vitae avec des références, une lettre de motivation décrivant vos intérêts de recherche et votre expérience à Antoine Lutz (antoine.lutz@inserm.fr). Veuillez écrire dans le titre (« Candidature à la bourse doctorale de l’ANR »).
Pour le 4ème week-end de la marche solidaire 2023 organisée par l’association « Sur les pas de So », nous vous donnons rendez-vous à Giverny le 30 septembre 2023 pour une rando-conférence sur le thème « Bien dormir pour bien vieillir »
La conférence sera animée par le Dr. Géraldine Rauchs et des échanges seront proposés sur le temps du déjeuner :
N’hésitez pas à vous s’inscrire !
Voici le programme de la journée:
Les doctorants Asrar Lehodey et Anne-Laure Turpin, les post-doctorants Edelweiss Touron et Robin de Flores et la chercheuse Géraldine Poisnel, ont participé à l’AAIC (Alzheimer’s Association International Conference) qui s’est tenue à Amsterdam, aux Pays-Bas, du 14 au 20 juillet 2023.
Les doctorants et post-doctorants ont présentés leurs travaux de recherche lors de cette conférence:
5 week-ends tout au long de l’année, dans les 5 départements de Normandie pour soutenir la recherche sur le sommeil.
Ce 2ème week-end, rendez-vous dans la Manche.
28, 29 et 30 avril 2023, 3 randonnées, danse, cinéma, conférences pour parler « DODO, ENFANCE, JEUNESSE » Ensemble, donnons du sens à nos pas !
Sommes-nous en mesure d’agir contre le vieillissement de notre cerveau, et ainsi de lutter contre le déclin cognitif, de la même manière que nous pouvons agir contre le vieillissement du reste de notre corps ? L’étude Silver Santé Study a essayé de répondre à cette question.
Avec Gaël Chételat, coordinatrice de l’étude, Antoine Lutz, responsable du Workpackage Méditation et Titi Dolma, enseignante de méditation, nous allons revenir sur cette étude, des prémices aux résultats, et ainsi avoir des clés pour continuer à nous épanouir dans l’existence à mesure que nous vivons plus longtemps.
Rendez-vous jeudi 13 avril à 19h sur les pages Facebook de Karuna-Shechen et de la Fondation Recherche Alzheimer.
Suivre l’évènement: Ici
L’appli Medit-Ageing sera disponible fin 2023 et téléchargeable sur smartphones et tablettes Android. Elle proposera un programme de méditation adapté aux seniors et la possibilité de contribuer à la recherche scientifique sur le bien vieillir.
Cette application mobile fera suite au projet Silver Santé Study dans le but de diffuser auprès du grand public le programme de méditation testé à Caen (14) avec plus d’une centaine de seniors normands. Grâce à un financement complémentaire de la Région Normandie, l’appli Medit-Ageing sera accessible sur smartphones et tablettes, et intégrera une étude scientifique.
Le programme de méditation de l’application Medit-Ageing se composera :
Les personnes intéressées peuvent écrire dès maintenant à l’adresse mail ci-dessous et nous les recontacterons lors du lancement de l’appli : meditageing-app@cyceron.fr
Depuis 2015, l’association Sur les Pas de SO organise des marches solidaires associées à des conférences pour soutenir une cause de santé publique. Ces randonnées-conférences se déroulent désormais en cinq week-ends dans les cinq départements de la Région Normandie.
Cette année, les fonds collectés lors de ces évènements seront remis à l’équipe NeuroPresage dirigée par Géraldine Rauchs pour soutenir ses travaux de recherche sur le sommeil.
Pour chaque week-end, un thème spécifique :
Inscriptions sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/sur-les-pas-de-so/evenements/marche-solidaire-2023-5-week-ends-en-normandie-pour-bien-dormir
Info sur : http://www.surlespasdeso.com
Dans le cadre de la Semaine du Cerveau 2023, coordonnée par la Société des Neurosciences, la Fondation Alzheimer vous invite à participer à une conférence en ligne sur les bienfaits de la méditation sur le cerveau. Cet événement sera aussi l’occasion de mettre en pratique des exercices de méditation.
Cette conférence est gratuite et se déroulera le mardi 14 mars de 17h30 à 19h00 en ligne. Le nombre de participants étant limité à 200, nous vous remercions par avance de bien vouloir vous inscrire via le lien ci-dessous:
De meilleures capacités d’introspection (càd une meilleure capacité à observer et analyser ses propres pensées et émotions) sont associées à une meilleure santé cérébrale chez les personnes âgées.
Paper Link: https://n.neurology.org/content/99/13/e1422
Publication details: Harriet Demnitz-King, et al, Natalie L. Marchant, on behalf of the Medit-Ageing Research Group. Association of self-reflection with cognition and brain health in cognitively unimpaired older adults. Neurology 99:e1422-e1431 (2022), Impact Factor (IF) 11.8.
Les changements de sommeil liés à l’âge réduisent la consolidation de la mémoire chez les personnes âgées.
Paper Link: https://doi.org/10.1093/sleep/zsac282
Publication details: Pierre Champetier, et al, Géraldine Rauchs, Medit-Ageing Research Group. Age-related changes in fast spindle clustering during NREM sleep and their relevance for memory consolidation. Sleep zsac282 (2022), IF 6.3.
Les adultes âgés confrontés à des événements socio-émotionnels négatifs présentent une connectivité cérébrale augmentée dans des régions associées à l’anxiété et aux pensées négatives.
Publication details: Sebastian Baez Lugo, et al, Olga Klimecki, and the Medit-Ageing Research Group. Exposure to negative socio-emotional events induces sustained alteration of resting-state brain networks in older adults. Nature Aging, IF: N.A.
Des interventions de 8 semaines de méditation ou de gestion de la santé améliorent les performances cognitives des personnes âgées souffrant de troubles de la mémoire.
Paper Link: https://alzres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13195-022-01057-w
Publication details: Tim Whitfield, et al., Natalie L. Marchant & The Medit-Ageing Research Group. Effects of a mindfulness-based versus a health self-management intervention on objective cognitive performance in older adults with subjective cognitive decline (SCD): a secondary analysis of the SCD-Well randomized controlled trial. Alzheimer’s Research & Therapy 14, 125 (2022), IF 8.8.
Impact positif de la méditation sur le vieillisement : Quels mécanismes impliqués ?
Paper Link (Lutz, Chetelat et al., Ageing Res Rev. 2021): https://doi.org/10.1016/j.arr.2021.101495
Publication details: Antoine Lutz, Gael Chételat, Fabienne Collette, Olga M Klimecki, Natalie L Marchant, Julie Gonneaud. The protective effect of mindfulness and compassion meditation practices on ageing: Hypotheses, models and experimental implementation. Ageing Research Reviews. 72:101495 (2021), IF 11.1.
Les symptômes dépressifs chez les personnes âgées sont associés à une moins bonne intégrité cérébrale
Paper Link: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01772-8
Publications details: Edelweiss Touron, et al, Gaël Chételat, & the Medit-Ageing Research Group. Depressive symptoms in cognitively unimpaired older adults are associated with lower structural and functional integrity in a frontolimbic network. Molecular Psychiatry, 1-10 (2022). IF 13.4.
Méditer pendant 18 mois a un impact positif sur l’attention et la régulation des émotions, associées au bien-être, chez les personnes âgées.
Paper Link: https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2022.3185
Publications details: Gaël Chételat, et al., the Medit-Ageing Research Group. Effect of an 18-Month Meditation Training on Regional Brain Volume and Perfusion in Older Adults: The Age-Well Randomized Clinical Trial. JAMA Neurology, 79(11):1165-1174 (2022). IF 29.9.
Silver Santé Study 